Программа здорового питания для профилактики и лечения простатита.
Еще одна причина возникновения простатита — накопление в организме щелочных компонентов от постоянного преимущественного питания щелочными продуктами.
Если в меню имеются продукты животного происхождения, грибы, борщи с квашенными овощами, то сначала нужно съесть мясо, окрошку, рыбу, творог и блюда из них, борщи с квашенными овощами, а не салаты, винегреты или гарниры.
На момент приема пищи - один вид мяса, один вид жира.
При потреблении мяса, сала, яиц, рыбы, жиров нужно добавлять горчицу (стимулирует расщепление жиров, белков).
Надо употреблять морепродукты. Это — кальмары, креветки, мидии, морская капуста.
- Каши — комбинированные (из нескольких злаков).
- Картофель — с квашенными овощами.
- Свежее (кипяченое) молоко употреблять только после смешивания со свежесваренным картофелем, свежими клубникой, малиной, шелковицей (взаимопереваривание).
- Свежие овощи и фрукты, винегреты преимущественно употреблять во второй половине дня подсоленными, овощи — мелко порезанные со сметаной.
- Квашенные овощи можно употреблять с растительным сыродавленным маслом.
- Полезно регулярное употребление качественных консервированных, засоленных грибов, в основном опят и груздей, с растительным сыродавленным маслом и свежим репчатым луком.
- Пить чистую воду, квас, морсы из ягод (свежих или свежезамороженных).
- Борщи готовить с квашенными овощами.
- Необходимыми в рационе являются кисломолочные продукты.
Очень простой рецепт лечебно-профилактического бутерброда:
10 частей соленого сала и 1 часть чеснока прокрутить на мясорубке, употреблять с хлебом, как бутерброд.
Рекомендуемый рецепт супа:
в кипящую воду, с кусочком мяса или без него, прибавляются разнообразная крупа (консистенция супа), соль, зелень по вкусу.
Ослабленный болезнью организм не способен переваривать жирную белковую пищу, поэтому продукты животного происхождения ограничиваются небольшими порциями.
Необходимое объединение продуктов:
- студень с горчицей;
- сосиски, мясо с капустой;
- гуляш, рыба с картофелем;
- птица с яблоками;
- яйца в окрошке;
- сыр с хреном;
- крестьянский творог с медом;
- орехи и выпечка;
- каша из злаковых со сливочным маслом;
- кукурузное масло вместе с подсолнечным.
|
Список продуктов, которые ощелачивают организм, показатель pH которых больше 7,0. Разрушают кислотную среду желудка при их чрезмерном и регулярном употреблении, в особенности у больных. Если все же вы их употребляете, то лучше делать это во второй половине дня. Щелочные продукты, pH > 7,0 (от более вредных к менее вредным)Продукты расположены по степени убывания их вредности: |
При лечении простатита следует исключить из употребления всю верхнюю половину этого списка. |
При простатите большое внимание следует уделить морепродуктам — морской капусте, селедке, тюльке, креветкам, кальмарам.
Эти продукты способствуют улучшению лимфатической системы, в том числе ее органов — предстательной и щитовидной желез.